家常紅燜羊排的做法
羊排是指羊的肋條即連著肋骨的肉,外覆一層層薄膜,肥瘦結合,質地鬆軟。適於扒、 燒、燜和制餡等。羊排,不僅是西餐廳桌上的常客,也是西方家庭主婦們慣用的烹飪食材。時下,在許多商場超市,都有羊排售賣,價格適中,而入冬時節,正是吃羊排進補的時候。下面給大家推薦一下家常紅燜羊排的做法:
主料
· 小羊排適量
輔料
· 白蘿蔔適量
配料
· 郫縣豆瓣醬適量
· 花椒適量
· 大料適量
· 蔥適量
· 薑適量
· 蒜適量
· 料酒適量
· 泡椒適量
· 糖適量
· 鹽適量
· 鹹甜口味
· 燜工藝
· 半小時耗時
· 普通難度
1做法步驟:
2 2鮮小羊排洗淨用清水泡1小時,泡出血水。
3 3把洗淨的小羊排斬成小塊。
4 4白蘿蔔切成滾刀塊備用。
5 5把郫縣辣醬和泡椒混合剁碎。
6 6鍋中放水,加入蔥薑,大料 花椒 料酒燒開。
7 7燒開後加入羊排。燒開後關小火,用勺撇除血沫。煮至15分鐘。
8 8炒鍋放入少量的油,加入白糖,炒制糖色。
9 9糖色炒製成棕紅色,起大泡。
10 10倒入一大勺料酒和煮羊排的湯。燒至糖色粘稠,盛出備用。
11 11另起鍋放入油加入辣醬炒出紅油。
12 12炒出紅油後加入大料 花椒繼續煸炒。
13 13加入蔥薑蒜煸炒。
14 14倒入煮羊排的湯,加入料酒 醬油 鹽和糖色。
15 15大火燒開放入煮好的羊排和白蘿蔔。
16 16大火燒開放入煮好的羊排和白蘿蔔。
小竅門
炒糖色時一定先加料酒這樣不會外濺,不要加涼水以免燙傷。
來自 美食天下 西馬梔子 的作品
使用的廚具:煮鍋、炒鍋
所屬分類: 熱菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食譜 晚餐
1. 羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2. 羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。