膝蓋裡一陣一陣刺疼

膝蓋是我們身體中非常重要的一個關節，在日常生活的要多注意對膝蓋關節的保護，很多人會發現在陰天下雨這樣天氣的時候，就會出現膝蓋關節疼痛的現象，並且是一陣一陣的刺痛感覺，當疼痛嚴重的時候會給患者的生活和工作都帶來嚴重的影響，這樣的情況就是膝關節炎的症狀，要及時的進行治療。

膝蓋裡一陣一陣刺疼是怎麼回事

可能是膝關節炎症，膝關節骨質增生的症狀，首先需要做一個膝關節的x光片或者ct來檢查一下，平時應該注意不能劇烈運動，可以局部用熱毛巾熱敷，配合口服活血化瘀的藥物，以及消炎鎮痛藥神經的藥物來治療。

膝關節炎症調理

堅持帶護膝。

最好是那種可以自發熱的護膝，而且可以調節鬆緊，否則隨著運動漸漸下滑，反而容易引風入膝蓋。根據我的使用經驗，如果外出最好把它套在長筒棉襪之上，要不漸發熱的強度會讓人無法忍耐。

勿在空調房裡久待。

有膝蓋關節炎的人必須得學會適應溫熱的環境，空調絕對是關節炎的禁忌，如果上班必須呆在空調房裡應該堅持穿長褲（帶護膝），不要光腳穿涼鞋，寒從腳入。

不要做可能傷害膝蓋的動作。

有些動作，例如蹲馬步，長時間下蹲，反復爬樓梯，提著很重的東西走遠路，它們都會讓膝蓋負擔過重，會讓本來就脆弱的膝蓋問題雪上加霜。

日常飲食以溫補的食物為主。

膝蓋關節炎絕大多數都是關節受寒引起的，扶正體內的陽氣，發動身體驅寒的本能是長遠之計。光影覺得薑就是一個很好的食物，早晨喝一杯生薑紅茶，中午炒菜也放薑，晚上就不要吃了。還可以用醋泡黑豆長期吃。它們都是效果溫和而長遠的好伴侶。

經常艾灸膝蓋，拔罐膝蓋。

尤其是受風之後一定要灸個十分鐘，晚上睡覺前，再用真空罐拔罐膝蓋兩側，經常會看到拔罐的地方變成紫黑色，那就是拔出了寒氣的表現。根據我的經驗，這樣一操作，第二天膝蓋的疼痛完全消失了。所以說艾條和真空罐是我們膝關節炎的必備工具都不為過。