鹽療的好處和壞處

當下的社會，是看臉的社會，擁有一個好的身材到哪裡都會發光，引起別人的關注，愛美之心人人皆有，許多女孩子會通過各種方式讓自己變漂亮，可以通過食療，藥物，醫學手術等等，不管是哪種，都有其利與弊。今天就給大家講講這鹽療的好處與壞處，愛美的同學可以試試哦。

一、鹽療的好處

1、美容養顏

在鹽療的過程中，肌膚內的細胞開始活躍，加速排除皮膚中的毒素，使肌膚充分吸水，具有彈性，幾次沙療之後，皮膚明顯美白起來。

2減肥

鹽療也有一定程度的減肥功效。在鹽療的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此，鹽療具有一定的減肥塑身的效果。

3.釋放壓力

人們在鹽療的過程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放鬆，緊張狀態可以得到緩解。當鹽療借宿後，很多人就會精神煥發，感覺身體突然變輕一樣。

4加速身體內部的血液迴圈，加快排除體內的汙物

鹽療過程中，體溫升高，血液加速流轉，新陳代謝過程加速，身體內的汙物很容易在出汗的過程中排除體外。

5改善身體的亞健康狀態

如果您的身體有亞健康的狀態可以做幾次鹽療，一段時間後，亞健康狀態會有明顯改善。

二、壞處

1、質弱的人容易造成虛脫，鹽療會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。所以體質弱的人要縮短鹽療的時間。身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況

2、事物都有兩面性，鹽療也不例外。鹽療後，容易收到風濕寒毒入侵。在鹽療過程中，細胞加速活躍，一旦鹽療結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那麼就容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現。

3、鹽療可以達到減肥的效果，可是在整個鹽療過程中，人體會消耗很大的能量。所以當結束沙療後，人體會出現饑餓感，但是這個時候如果你無所顧忌的飲食，就有可能出現反彈情況。