快速升血壓的方法

血壓是反映一個人的血液是否正常的數值。不同年齡不同階段也有著不同的血壓正常值，有些人偶爾會感到頭暈出虛汗，這就是低血壓的症狀，如果出現這種情況，要及時補充能量，避免暈厥。想要快速升血壓，可以吃一些糖分較大，比如說紅棗、薏米。在平時生活中也要多休息，不能生氣，下面就給大家詳細介紹幾種方法。

1、最直接的方法就是喝補血益氣的口服液了，或者是和生脈飲。兩者同時服用效果會更加好呢！一般喝半個月身體就會逐漸的恢復了，人就會有精神了。

2、如果自己不願意喝藥的話，建議可以多補一些有營養的食材。例如說每天堅持喝兩碗羊湯，注意羊湯要用文火熬至至少半個小時，最好是熬出白漿才好，這樣所有的營養就煮到了湯裡了，每天早晚各堅持喝一次，連服半個月，低血壓會明顯升高的。

3、低血壓的同志們建議可以吃的鹹一點，因為吃鹹可以有效的升高血壓。

多運動，當你低血壓時，一定不要總躺在床上休息。可以適當的運動，增強身體的機能，這時候身體不能垮掉了。

4、多吃紅棗，可以多吃一些紅棗，紅棗有補血益氣的功效。同時還可以幫助女性朋友們美容養顏！

5、可以吃藥粥。準備好少許黃芪，蓮子、栗子、紅棗、紅小豆、黃豆。在鍋中熬制一個小時，可以加多一點水，熬制時注意要用中小火，熬成黏糊狀即可。每天堅持喝幾碗，可以很好的補血養氣哦！是低血壓患者不錯的選擇呢！

6、低血壓是指收縮壓低於12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低於13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和症狀性低血壓。無自覺症狀的原發性低血壓可不予治療。如果有暈躍等症狀，可給予高鈉飲食和藥物治療，症狀性低血壓應針對原發病因積極治療。

低血壓屬於中醫學“眩暈”、“虛勞”、“暈厥”等範疇。其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機升降失調，清陽不升。陰陽失調，臟腑功能低下所致。