孕婦怎樣止嘔吐
妊娠嘔吐是孕期，特別是孕早期的一種正常生理現象，它與女性懷孕後胃酸及消化酶減少，胃腸道正常消化功能受影響有關，孕婦在嘔吐時往往同時伴有頭暈、食欲欠佳等妊娠反應。只要不是那種劇烈的嘔吐，一般來說是不會給孕婦健康造成不利影響的。可是，畢竟一邊懷著小寶寶，一邊不停嘔吐是很難受的。那麼，孕婦怎樣止吐呢?
1.忌口。儘量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。
2.少量多餐。每天多吃幾餐，每餐少吃一點，儘量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。
3.飲食多元化。當您感到胃部不適時，只要該食品能幫助你緩解痛苦，可以適量地吃一點。但4.應注意飲食多元化，盡可能多地攝取不同的營養。
5.氣味。遠離任何會使您感到噁心的氣味，因為那會引起孕吐。
6.檸檬。將一隻新鮮的檸檬放在枕邊，早晨起床的時候聞聞它的清香，對抑制晨嘔也有不錯的效果。
7.生薑。切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5～10分鐘。取出生薑，加入紅糖、蜂蜜或檸檬即可。
8.蜂蜜。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。
1.孕婦半臥位，按摩者站在孕婦背後，先用拇指點揉頭頂的百會穴和頸後兩側的風池穴1—2分鐘，使孕婦感覺頭部與頸部有一股熱氣流通。接著.按摩者食指和中指蘸上生薑汁，按揉孕婦內關穴、商陽穴以及足部的太白穴20一30次，直至胃部有發熱感為宜，然後換另一側重複相同按摩。
2.按底者將孕婦的雙腿墊高，用拇指按揉腿部的足三裡穴和豐隆穴各1—3分鐘，然後將雙手手掌張開，貼于孕婦的胸脅中點，按照由內向外的方向、由輕至重的手法推摩至胸脅兩側，每推摩3次向下移動一個肋間隙，直至脘部以及期門穴各20—30次。
1.按摩足部的時候，手法一定要柔和輕柔，不要用點.按.重推等手法進行按摩。
2.除了按摩足部的穴位外，對足部的反射區進行按摩也能夠緩解妊娠嘔吐。
3.如果孕婦嘔吐較嚴重，按摩者可進行以下操作：孕婦半臥位，按摩者坐在對面，將孕婦的足部放在自己的膝蓋上，用拇指按揉沖陽穴與太白穴各2-3分鐘。