手過敏了怎麼辦最簡單

如果感到手上的皮膚發癢、發紅、發腫、脫皮，或是出現一些紅色的跟疹子一樣的小點點，那可能說明你的手出現了過敏的症狀。手過敏後，不要著急，想辦法強化肌膚抵抗力是很關鍵的，這時應保持充足睡眠、飲食均衡，還要遠離過敏原、減少皮膚刺激，如手部皮膚持續發紅，應去醫院進行治療。

一、手過敏了怎麼辦

如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療。強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。可以服用抗過敏的藥物，比如撲爾敏或者西替利嗪片，或者氯雷他定糖漿進行治療一周左右。

二、引起皮膚過敏的原因

1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。

2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧，灰屑，紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。

3、劣質化妝品或不當藥物傷害。

4、生理因素，壓力，精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢，如內分泌紊亂。

5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。

6、添加劑：一些護膚品中的成分如防腐，染料，乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感。

7、特異體質。

三、皮膚過敏指導意見

在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況。隨身衣物要沖洗乾淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。還有就是潔膚後，可塗抹上俞敏丨利膚霜，內含的藥物成份能很好的舒緩鎮靜肌膚，改善過敏症狀。