沙葛孕婦能吃嗎
沙葛是一種營養價值比較高的食物，也叫做涼薯，孕婦可以適當的吃一些但是平時不要吃得過多，它的蛋白質比較豐富，而且還含有豐富的維生素c，適當的吃一些是沒有問題的，對孕婦來說，在平時飲食方面要瞭解禁忌，高糖類的高脂肪類的食物要少吃。應該多吃新鮮的果蔬，多吃一些含有優質蛋白的食物。
沙葛孕婦能吃嗎
首先我們就要瞭解涼薯這個東西，其次我們還要知道孕婦的飲食禁忌，只有知道了這兩點，我們才能很好的解答這個問題。說到涼薯，其實它還有個名字叫作沙葛，在很多地方也把它稱之為“地瓜”，在很多地方平時經常被當地的人們用來食用，而且涼薯的吃法也是多種多樣的。對於一般人而言，都是可以吃涼薯的，不僅不會有什麼壞的影響，而且適當食用，對於人體還有一定的好處。涼薯屬豆科，涼薯屬中能形成塊根的栽培種，一年生或多年生纏繞性草質藤本植物。涼薯的塊根肥大，肉潔白脆嫩多汁，富含糖分和蛋白質，還含豐富的維生素C，可生食，也可熟食。種子及莖葉中含魚藤酮(C23H22O6)，對人畜有劇毒，可製成敵敵畏等殺蟲劑。
孕婦不宜吃的食物
1、不宜高糖飲食血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。2、不宜高蛋白質飲食孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。