剛獻血完需要注意什麼

在剛獻完血以後，有些人可能會出現頭暈的症狀，這也是因為獻血的原因造成的，這時候一定要避免針也粘水，要避免傳染，獻完血以後可以適當的補水，可以喝一些糖水，來預防血糖變低，可以適當的多吃一些具有補血功效的食物，比如說動物的肝臟，吃一些果蔬食物等等。

剛獻血完需要注意什麼

當我們在獻血後需要注意什麼呢?可能對此有許多人是不知道的。不過沒關係，下面小編就來告訴大家獻血後的注意事項。

1、注意保護針口，避免感染

獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，然後回去之後，短期內也不能讓傷口碰水。

2、注意休息，不能熬夜

不管你獻血之後有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的才會比較快。

3、喝酒是大忌，能免則免

在進行獻血之後，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開水為好。

4、可以進食一些補血的食物

獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。

5、儘量不要進行劇烈的運動

在運動方面，獻血後除了注意休息之外，還要適當的克制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。

6、短期內不要再次獻血

一般獻完一次血之後，都會有一段恢復期，由於每個人的體制不同，恢復的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻，這樣的話，才會相對比較好。