有胃病的人能吃南瓜嗎

市場上到處可見各種品種的南瓜，有的長，有的粗，有的圓，顏色也是各不相同，很多人喜歡購買南瓜是因為南瓜含有多種營養成份，比如各種維生素、胡蘿蔔素以及各種礦物質等，是一種十分健康的食物，而且做法也是多種多樣的。但是有人諮詢有胃病的人能吃南瓜嗎？答案是肯定的，而且做成粥對於胃病患者更有效。

一、胃不好能吃南瓜粥嗎

胃不好可以吃南瓜粥。

南瓜粥中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維和礦物質健康食品，它含有許多對人體有益的營養成分，而且南瓜粥性溫，不會刺激腸胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。

二、胃不好吃南瓜粥有什麼好處

南瓜粥中含有果膠可以保護腸胃粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，促進膽汁分泌，加快胃腸蠕動，幫助消化，適宜于胃病患者，對與胃痛有一定的緩解作用。

三、胃不好怎麼吃南瓜粥

在熬制南瓜粥的時候，可以適當的加一些綠豆一起熬煮。綠豆具有清熱解毒、止咳健胃、利水消腫的功效，對於腸胃有一定滋補作用。但是不能多吃，綠豆屬於涼性食物，食用過多反而會刺激腸胃。

四、胃不好喝南瓜粥不能吃什麼

1.紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜粥性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。

2.滯氣食物

南瓜粥屬於易滯氣食物，如兩者一起（如紅薯）食用，可能會導致腸胃脹氣、腹痛、吐酸水等，對腸胃造成刺激。

3.熱性食物

南瓜粥屬於熱性食物，和熱性食物（如羊肉）一起吃可能會導致腹脹、便秘等一些疾病，對腸胃造成不良影響。

4.小提示：

胃不好時要做到少吃多餐，吃飯要細嚼慢嚥，規律性進食，以維持正常消化活動。同時還應少吸煙、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡、也儘量不要濫吃水果和零食。保持好的生活習慣更有利於腸胃的康復。