營養飲食

鴿子能和海參一起燉嗎

鴿子是一種滋補效果很好的食物,對於病人或者一些體質較差的人來說,鴿子湯是一道極好的食物。而海參也是一種營養價值比較高的補品,對於人體健康有著促進作用。鴿子和海參是可以一起吃的,兩者可以一起燉,做成鴿子海參湯。下面,就為大家介紹鴿子海參湯的做法、營養價值及食用注意事項。

一、做法

1、先將柚子皮用自來水沖洗乾淨,切片待用。

2、將鴿子拔毛取出內臟等物後沖洗乾淨,把豬肉切成條狀,海參切片。

3、將鴿子和豬肉放入鍋中,倒入清水,加熱到水沸騰後3分鐘左右,將鴿子和豬肉撈出鍋,把鴿子切成大塊,再用清水將鴿子和豬肉沖洗一下。

4、將寫好的鴿子、豬肉、柚子皮、黃酒、薑片、都倒入準備好的砂鍋中,倒入熱水,水的高度需要淹沒食材5cm以上,先用大火加熱至沸騰後,用小火煲湯兩個小時左右,再把切片的海參放入砂鍋中及i繼續煲半個小時左右,加入鹽調味後關火即可食用。

二、營養價值

鴿子肉營養豐富,有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴的功效,對於提高記憶力、降低血壓都有很好的效果。

柚子皮富含蛋白質、有機酸、維生素和多種人體必需的微量元素,對促進傷口癒合、降低血糖也有很好的幫助。

海參,味甘鹹,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,對於提高記憶力、延緩人體衰老、防止動脈硬化、糖尿病很有效果,並且還有抗癌抑癌的作用。

三、食用注意事項

這款湯飲對男性精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。但是應引起注意,因海參是一種高蛋白食物,人體在分解過程中會產會一些酸性物質,會對關節炎部位產生刺激,導致不適,類風濕性關節炎吃海參要適量。另外海參的腸卵中含有嘌呤成分,同樣對風濕類風濕會有刺激,導致不適感覺,因此相關病人食用應適量,可先少量食用,後逐漸增加。