寶寶落枕脖子疼怎麼辦

寶寶睡覺的時候不太會調整自己的睡姿，很容易出現睡覺落枕的情況，這時媽媽要教孩子養成良好的睡眠習慣和正確的睡覺姿勢。如果寶寶第二天早上落枕了，那麼家長可以幫孩子

脖子，或者是用熱水熱敷一下後脖子的部位，嚴重的話可以帶孩子去醫院就診，醫生可以採取針灸等方法治療。

寶寶落枕的症狀

寶寶落枕的症狀與成年人類似，頸部肌肉的疼痛感(有時也可能延伸到背部)和僵硬感會限制脖子的自由活動。寶寶年紀比較小可能不能清楚地表達出頸部不舒適的感受，所以如果媽媽們發現寶寶脖子有歪斜的情況並且情緒很不好，不停地哭鬧或者煩躁，很有可能是落枕導致的。

寶寶落枕怎麼辦

落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕寶寶進行按摩、熱敷以減輕痛苦，但是具體的緩解方法，還要根據醫生的建議來進行，以免傷害到寶寶身體：

1.立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。

2.採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。

3.正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

4.止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

5.：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

6.：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。

7.去痛片1片，有臨時止痛之效。

8.睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。

9.頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。

10.重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。