營養飲食

各種簡單小吃的做法

很多人都比較喜歡吃路邊的小吃攤,味道好,口感棒,每次吃完都想再來一份。每個城市都會有屬於當地有名的小吃,像我們常吃的臭豆腐,雖然味道有點特別,但是吃起來特別美味,還有烤肉串,炸章魚小丸子等,每次都會引得路人流口水,那麼還有哪些特色小吃呢?

紅薯餅

材料:紅薯2個,雞蛋2個,麵粉3湯匙,白糖若干。

做法:

1.將紅薯洗凈,對半切或是切成三大塊(比較容易熟),然後高壓鍋熟蒸熟,一般需要10-15分鐘。

2.然後將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆裡,用木鏟攪爛,邊攪邊加入白糖,麵粉,最後加入雞蛋。

3.攪均勻後,揉成丸子,在切板輕輕壓平,再用寶寶平時吃大果凍的殼子當模子,壓成一個個圓圓或心型的形狀。

4.最後油鍋架上,將餅餅放入,兩面各煎一次即熟。

芝麻南瓜餅

材料:南瓜,蜂蜜,麵粉,糯米粉,麵包糠,食用油。

做法:

1.將南瓜切塊去瓤,蒸熟後去皮搗成泥,加蜂蜜,麵粉,糯米粉,和成軟軟的南瓜麵團。先做成小劑子,再壓成小圓餅,沾勻麵包糠。

2.鍋內加油,南瓜餅下油炸至金黃色即可。

土豆肉餅

原料:土豆1個、牛肉50克、醬油少許、蔥末少許、雞蛋1個、澱粉3勺、鹽少許。

做法:

1.將土豆削皮,煮熟研成泥。

2.將牛肉末、醬油、蔥末、雞蛋、澱粉攪拌均勻。

3.再加土豆泥、鹽攪拌,做成餅胚。

4.在平鍋中加油加熱,將餅胚逐個放入鍋中煎熟即可。

驢打滾

材料:300g糯米粉、75g生粉(玉米澱粉)、80g蜂蜜、50g沙拉油、500ml水。

做法:

1.所有材料調成優酪乳一樣的糊糊,裝進微波爐用碗裡,選擇大火10分鐘。

2.每2分鐘取出用筷子攪拌一次,麵團越攪拌粘性越強。

3.10分鐘後取出,放到不燙手後,裝進保鮮袋裡卷制即可(因為加了沙拉油,可以很方便的卷起來)。

碧玉白菜卷

材料:白菜葉6片,胡蘿蔔1根,黃椒1個,菠菜1把。

調料汁:白醋5ML,白糖5克,鹽適量,香油3ml。(將調料汁的材料混合調成汁即可)

做法:

1.材料洗淨後,胡蘿蔔去皮切絲,黃椒切細絲。

2.燒開水,分別將白菜葉、胡蘿蔔絲、菠菜焯熟。

3.攤開一張白菜葉,將胡蘿蔔絲、菠菜絲、黃椒絲各放上一些,卷起。

4.切成3~4cm的小段,淋上調味汁。

蔥香鍋貼花卷

材料:自髮粉、香蔥。

調味料:鹽。

做法:

1.自髮粉用溫水和成光滑麵團,蓋好蓋子餳發20分鐘。

2.繼續揉光麵團,待麵團發酵至兩倍大。

3.將麵團分成拳頭大小的劑子,擀成0.5cm厚的面片,撒適量鹽塗均,倒少許食用油塗均,灑上香蔥碎卷起面片。

4.將卷好面片切成3釐米厚的劑子,橫向拉開對折後再拉開,擰成麻花卷起兩頭捏緊成花卷。

5.將卷好的花卷放入平底鍋蓋好蓋子,繼續餳發40分鐘。

6.中小火加熱平底鍋1分鐘,至花卷底部微黃後倒入半碗開水蓋好蓋子,中火加熱至水幹,花卷底部金黃即可。

茴香雞蛋蝦皮水煎包

材料:茴香、雞蛋、蝦皮。

調味料:鹽、雞粉、香油、五香粉。

做法:

1.餃子粉加水、酵母粉揉均,餳發1小時。

2.茴香切碎加入炒碎的雞蛋、蝦皮、鹽、雞粉、香油、五香粉。

3.面發好,包成包子,靜置40分鐘,再次餳發。

4.餅鐺燒熱,加少許油,擺入包子,蓋蓋。

5.包子底微焦後,到入半碗水,蓋蓋至水燒幹,包子底部焦黃後即可。

雙菇燴蛋黃

原料:金針菇70g,鮮蘑菇70g,雞蛋黃2個。

調料:鹽3g,雞精1g,香蔥2g,薑2g,雞湯200g。

做法:

1.金針菇切去根部,摘洗乾淨,鮮蘑菇洗淨後切成小塊,香蔥取葉部切圈、薑切末,雞蛋煮熟後取蛋黃一剖為二備用。

2.鍋內放水燒開,金針菇、鮮蘑菇放入沸水裡氽燙一下。

3.鍋至火上,入油燒熱,下蔥圈、薑末煸香、放入雞湯,用鹽、雞精調味,再放入金針菇、鮮蘑菇、雞蛋黃、燉制2分鐘即可。