高血壓泡什麼喝最好

高血壓這種疾病不光是需要服用藥物來進行治療，還要在平時生活中多注意補充營養物質，可以通過喝茶來降低血壓的，不過也不能夠胡亂的去攝入一些茶葉，應該要多攝入清新降火的茶葉，這樣的話才可以達到緩解的目的，比如說綠茶，這種最常見的茶葉其實對於高血壓的患者是非常好的。

高血壓喝菊槐綠茶降壓

菊槐綠茶是把菊花、槐花和綠茶放在一起來喝的茶，經常喝這種茶是可以起到幫助廣大高血壓患者降血壓的功效的。高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克，放入茶杯內，用沸水沖泡後，代茶飲用，具有清熱、散風的作用，可治高血壓引起的頭暈頭痛。

高血壓喝蓮心茶降壓

說到蓮心茶，它的主要成分那當然就是蓮子了，這是人們養生保健經常吃的，現在用它來當茶喝也是一種很好的方法。蓮子心就是蓮子中間的胚芽，其味雖苦，卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用，因此高血壓患者不妨每天用2-3克蓮子心泡茶飲用，還可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。

生活中我們在吃玉米的時候絕大多數人都把玉米須給扔掉了，其實這扔掉的可是寶貝，喝玉米須茶可以幫助高血壓患者降壓。玉米須能擴張末梢小血管，降低血壓，而且還能利尿、降糖，在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓。高血壓患者可以直接把玉米須清洗乾淨，用開水沖泡或者加水煎煮後代茶飲。

高血壓喝苦瓜綠茶降壓

患有高血壓疾病的廣大病人朋友們要想通過茶水來降血壓，那就來試試苦瓜綠茶吧。苦瓜中富含鉀和葉酸，有助於降低血壓，減少血脂氧化，綠茶中的多酚化合物有助於降低血脂、膽固醇，預防動脈粥樣硬化。用法：苦瓜幹20克，綠茶12克共同用沸水泡2分鐘，取汁加蜂蜜調勻飲用。

高血壓喝山楂茶降壓

山楂茶是我們平時比較常見的茶之一，廣大患有高血壓患者的朋友們是很適合喝山楂茶這種茶的。山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用，對於治療高血壓、冠心病及高脂血症療效顯著。用法：每天將鮮嫩的山楂果3-5顆，加冰糖少許，用沸水沖泡後飲用。

大家需要注意著上述的4種花茶，這樣有助於降低高血壓，同時也要注意患者的生活事項平時應該注意合理的進行飲食，有效地降低血脂，避免造成高血脂出現，影響到身體健康平時也要注意自我調理，有效進行保健才能對自己的身體健康有利，希望大家注意身體調養。