孕婦可以多吃荔枝嗎

孕婦可以多吃荔枝嗎？大家都知道荔枝是非常好的水果，是受廣大群眾的熱愛，它含有豐富的營養價值，孕婦是可以適當的吃一些荔枝，但是一定不要太多，因為荔枝吃多了很容易上火，而且它的含糖量也非常的高，如果孕婦反復的吃荔枝可能會造成胎兒巨大，或者是難產等情況。

孕婦懷孕，這個多吃點，那個多吃點，恨不得把所有有營養的東西，都吃了，然後給寶寶吸收。這個初衷是好的，但你可知道，孕婦是所有的東西都能吃嗎？如荔枝，孕婦可以吃荔枝嗎？

孕婦是可以吃荔枝的。荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜，一般不要超過10顆。

荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之後，高血糖可在2小時內恢復正常，但是，反復多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高，這樣就容易導致胎兒巨大，容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。

另外，吃荔枝時要防止“過敏”，吃荔枝過敏一般會出現面部潮紅、咽喉腫痛等症狀，也會出現牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些症狀習慣上稱為“荔枝過敏症”。因此，只要孕婦食用荔枝不貪食，應該不會有大礙。

大人不要超過300克，小孩不要超過5顆。吃前用鹽水浸泡一下，去火。天氣炎熱，中醫師解釋心臟上端是體內火的來源，夏天燥熱、璁氣，天人相映之下若毛孔開合正常，胃氣調理得宜，體內虛火正常得以透過流汗、尿液、排泄，若長時間在冷氣房，毛細孔閉合，無法流汗，體內虛火難排散。