一站起來月經嘩嘩的流

有些女性在坐久了，一站起來可能會出現月經嘩嘩往下流的現象，這是一種自我感覺，一般來說都屬於正常的現象，可能是平時坐的時間比較久，經血會壓迫，沒有辦法釋放，當站起來的時候就會自然流出來了，所以說也不要過於擔心，平時要做好經期護理工作，要注意保暖，要加強飲食調理。

一站起來月經嘩嘩的流

正常，有的時候會這樣，非要解釋的話，可以是說當人坐著的時候，會壓迫到體內盆骨腔的血管，當經期時的時候，血壓迫著出不來，所以一站起來就會流出來了。很正常。

不過這也說明你是經血過多的，多喝些紅糖水吃些紅豆粥什麼的補補血，別貧血了。

如果害怕側漏的話衛生巾就用加長版的吧，七度空間和倍舒特很不錯，我有在用，平時多的話，白天也用夜間版的，還不錯。

月經期間如何正確護理自己

1、少吃冰的要多保暖

來大姨媽期間不要喝冰凍的東西，不然後患無窮。那麼生冷的東西吃進去要用胃液去慢慢暖和它，想想都覺得寒氣從腳底起。姨媽期間吃冰凍的東西都是很容易引起痛經的。

女性經期要注意保暖，特別是小肚子。痛經難忍有小妙招。廚房是最好的藥店。雞蛋用麻油煎過（沒有麻油就用食用油湊合吧，用麻油效果會更好），再加入一碗水幾顆紅棗一大塊紅糖煮開趁熱喝，暖暖一碗下肚，症狀會減輕很多。

2、如何正確挑選姨媽巾

首先，要看日期，不管買什麼都要養成留意日期的習慣，越新鮮的越好。儘量少買折扣的衛生巾，有貓膩可能是重新修改了日期的。

其次，看包裝，包裝是否有破損之類的，而且還要看注意是否是山寨的，山寨的肯定質感沒有正品好，買東西要仔細，現在山寨這麼橫行霸道，萬分小心才行。而且去大商場買，品質往往會比較好比較信得過。

最後，注意對比，找適合自己的。可以多試用幾個品牌，可以拆開看裡面的棉絮是否乾淨來鑒定是否信得過。大牌的也不定是好的，適合自己的才是最好的。

3、姨媽期間如何減緩姨媽痛

核桃2個，桂圓10個，核桃去殼取肉，桂圓去核去殼取果肉，冷水下鍋一碗水，煮個15分鐘左右就好了。加不加紅糖看個人口味，不加也是可以的。這個方法適合在冬天使用，這兩種最常見的東西都是補血補氣的好東西，核桃桂圓湯口感順滑，核桃的香桂圓的甜結合得剛剛好，喝完後不僅肚子暖了手腳也暖和了，可以緩解經期小肚子寒涼的症狀。

姨媽期間儘量不要吃涼性的東西，比如白菜、苦瓜、冬瓜、海帶和番茄這些蔬菜，帶有苦味的蔬菜一般都是寒涼的。水果有香蕉、梨、柿子、柚子、西瓜、香瓜等等。蘋果是可以吃的。也不要吃酸味的東西，比如酸秤、桔子和檸檬這些酸的東西。