蝦好消化嗎

蝦可以吃。如果沒有很好的消化，不要吃太硬的食物和太重。例如，蝦類等食品。嘗試喝一些稀有食物，適當的蔬菜，並在吃東西時慢慢咀嚼。蝦好消化嗎，還有助消化，多運動，同時服用包合丸。你也可以喝優酪乳，通過乳酸菌增加胃的力量。建議不要吃太多的蝦，對消化不是太好。

食療價值

淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經。蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。蝦可以與燕麥、韭菜花、白菜(做熟的)、蔥、香菜、

豆苗、枸杞子、 豆腐同食，不可以與西瓜、豬肉、南瓜、 番茄、獼猴桃、 百合、菜花、濃茶共食以免引起身體不適或中毒

蝦

蝦肉主治小兒赤白游腫，將蝦搗碎後敷貼於患部。作湯可治療包塊，托痘瘡，下乳汁。煮成汁，治風痰。搗成膏，敷蟲疽有效。生於水田及溝渠的蝦有 毒，製成醃品更有害。和熱飯盛於密器中醃制來吃，能將人毒死。沒有須或腹下通黑的，煮後變為白色的，都不能吃。

現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎 壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、 畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的 脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。蝦、小龍蝦、對蝦，含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。注意：膽固醇含量較高，膽固醇偏高者不可過量食用。

營養成分

(每100克中含)成分名稱

可食部86 水分(克) 78.1 能量(千卡) 87

能量(千焦) 364蛋白質(克) 16.4脂肪(克) 2.4

膳食纖維(克) 0膽固醇(毫克) 240

灰份(克) 3.9 維生素A(毫克) 48胡蘿蔔素(毫克) 0

視黃醇(毫克) 48 硫胺素(微克) 0.04 核黃素(毫克) 0.03

尼克酸(毫克) 0維生素C(毫克) 0維生素E(T)(毫克) 5.33

a-E 0.06 (β-γ)-E 0.43 δ-E 4.84

鈣(毫克) 325磷(毫克) 186鉀(毫克) 329

鈉(毫克) 133.8鎂(毫克) 60鐵(毫克) 4

鋅(毫克) 2.24硒(微克) 29.65銅(毫克) 0.64

錳(毫克) 0.27碘(毫克) 0

成分名稱 含量(毫克) 成分名稱 含量(毫克) 成分名稱 含量(毫克)

異亮氨酸0 亮氨酸1573賴氨酸1406

含硫氨基酸(T) 492蛋氨酸492胱氨酸0

芳香族氨基酸(T) 1283 苯丙氨酸683 酪氨酸600

蘇氨酸694色氨酸0纈氨酸846

精氨酸1155組氨酸390丙氨酸1240

天冬氨酸1891 谷氨酸3027甘氨酸1064

脯氨酸721絲氨酸728