幼兒保健知識 冬季如何做好保健

導讀：進入冬季，氣溫驟然下降，氣候變得乾燥，媽媽要特別注意寶寶健康，以免感染呼吸道疾病，第一次當媽媽的女性還有很多對幼兒保健知識不懂的地方，在這四季養生小編就來為媽媽們解決煩惱，為你們推薦冬季幼兒保健知識。

第一：合理穿衣

衣物要隨著季節的變化而適當的增減，如果是外出運動，就不要給孩子穿的太厚，汗水打濕衣服，容易受寒，引發感冒發燒，對健康是很不利的。

第二：空氣流通

雖然天氣變冷，但是室內通風還是要的，要保持室內空氣清新，這樣對孩子的健康也是有幫助的，並且孩子的被子要經常洗、曬。

第三：適度的運動

冬季帶孩子去戶外適度的運動，可增強孩子的免疫力，更有效的抵抗病菌。

第四：定期檢查

定期給孩子做檢查，以及時瞭解孩子的身體狀況，預防疾病的發生。

第五：飲食合理

孩子的飲食營養必須夠量，發育期的孩子營養是很重要的，並且冬季氣溫低下，孩子更需要營養來增強體質，起到預防感冒的作用。