痛風喝什麼粥好？

痛風在如今的社會當中屬於一種發病率極高的疾病，一般來講人們總是會認為痛風是一種常發生在中老年人身上的疾病，但是殊不知現在也有很多年輕的患者。在臨床上，痛風往往會採用西醫進行治療，但是相對來說，中藥治療方法或許也比較管用。那麼，痛風喝什麼粥好呢?

蒲公英粥

材料：連根蒲公英55克，粳米100克。

製作：把蒲公英去雜，然後泡入清水，浸泡5分鐘左右以後，反復清洗乾淨，撈出來瀝幹水分，切碎備用。粳米淘洗乾淨備用。開火上鍋，加入適量水，放入備好的粳米，用大火燒開轉為中火煮粥。粥快煮好的時候加入備好的蒲公英，繼續熬制0分鐘左右即可。

解析：蒲公英能清熱解毒、利濕退黃、通淋止痛、消癰散結，是傳統的清熱解毒藥材，對於痛風患者十分適合。它可以幫助患者排泄尿酸，減輕關節紅腫疼痛現象。脾胃虛寒的人不要服用。

土茯苓粥

材料：新鮮土茯苓55克，粳米100克。

製作：土茯苓去雜質，洗淨晾乾之後切末，然後研粉備用。將粳米淘洗乾淨備用。開火上鍋，加入適量清水，水開之後加入備好的土茯苓末，放入淘洗好的粳米，大火燒開轉中火熬粥。

解析：土茯苓有除濕解毒、止痛和利關節的功效，能夠很好地治療筋骨疼痛。土茯苓還能增加痛風患者體內血尿酸的排泄，防治尿酸積攢過多，能遏制痛風的進一步發展。肝腎陰虛者慎用。

薑棗糯米粥

材料：新鮮生薑12克，大棗3顆，糯米110克，冰糖適量。

製作：紅棗清洗乾淨，浸泡在清水中，3小時以後取出來，去核備用。生薑切碎備用，糯米淘洗乾淨備用。開火上鍋，加入適量清水，大火燒開，然後放入備好的糯米、大棗和薑末，用大火燒開轉為中火燉熟。食材軟爛之後，加入少許紅糖調味。

解析：大棗中的皂類物質能調節人體新陳代謝，提高免疫力，還能抗炎，對於痛風患者出現的骨質疏鬆也有一定的緩解作用。生薑能殺菌止痛，幫助患者減輕體內尿酸困擾，促進尿酸正常排泄。糖尿病患者慎用。