經期可以喝奶茶嗎

月經期間的女性身體是很脆弱的，會受很多影響因素的影響，對於日常的食物比較關注，那麼經期的女性喝奶茶嗎，我們生活中喝的奶茶很少是用牛奶喝茶葉做的，主要使用奶茶精勾兌實現的，對於我們身體有很多危害，那麼經期女性能喝奶茶嗎？下面有對於這件疑問的說明。

1經期能喝奶茶嗎

奶茶是我們日常生活中最常見的飲品，受到很多人的青睞，特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。

然而，大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等製成飲品，奶精並非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶鹼、茶多酚含量都很低，因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。

所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質和大量的維生素，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對身體不利。因此，經期中的女性儘量少喝奶茶，畢竟現在市面上的奶茶對人體健康有害，經期中的女性身體體質都比較弱，再多喝奶茶反而不利身體健康。

2喝完奶茶心慌怎麼辦

通常情況下,正常人喝了奶茶後一般不會出現心慌狀況,如果發生心慌狀況應該是自身對奶茶中的某些物質存在過敏情況,因為現在市售的奶茶都是由各類相應的工業食品添加劑製成,導致對某種物質過敏就十分常見,建議以後少喝或者不喝奶茶這類飲品。

出現心慌甚至更嚴重症狀時一定要立即停止飲用,並及時進行催吐,最大程度減少不適感。如果情況沒有改善則需要及時就醫,以防症狀加重。之後最好不喝奶茶並需加強身體調理,注意合理膳食和適當運動,增強身體免疫力,並要保持情緒穩定,避免情緒波動過大。