孕婦老是頭疼怎麼回事

孕期是一個特別的階段，很多生理都會不同於平常發生改變。到了懷孕後期，快要臨產的時候孕婦會出現頭痛的情況，這是由於孕婦對臨產產生恐懼精神壓力過大的原因。懷孕一定要保證好睡眠，不然也會引起頭痛等不適。本文介紹了孕期孕婦頭痛的原因的幾種可能性，一起來看看吧。

一、孕期老是頭痛怎麼回事

1、精神緊張壓力大

精神緊張、壓力大。現在由於生活壓力大，很多孕婦在懷孕期間仍然會堅守工作崗位。來自工作或者家庭壓力，會引發孕婦精神緊張，也會導致頭痛的症狀。孕婦一定要注意，不要給自己太大的精神壓力，一切以寶寶為主。

2、血壓高

血壓高引起的頭疼。懷孕中後期，因為腹中的寶寶需要大量的營養物質，所以會引起孕婦血壓升高等症狀。一定要定期孕檢，檢查血壓情況。血壓高也會導致頭痛的症狀。

3、缺氧

缺氧導致的頭痛。因為腹中胎兒不斷地長大，會增加孕婦的負荷，會導致胸悶、氣短等情況。尤其懷孕後期，孕婦可能會有缺氧性頭痛，可以到診所或者醫院吸氧，緩解頭痛症狀。

4、睡眠不足

睡眠不足導致。懷孕期間，要保證良好充足的睡眠。因為懷孕本身會非常消耗孕婦的能量，所以一定要注意睡眠品質。睡眠不好的話，可能就會引發頭痛的症狀。

二、怎樣緩解孕婦頭痛

1、轉動頭部

周圍的環境一定要安靜舒適，先喝一杯溫開水，然後漸漸放鬆下來，深呼吸並且閉上眼睛休息，輕輕按揉兩邊的太陽穴，按摩頭部；轉動腦袋，讓脖頸得到放鬆。慢慢按摩腦袋，然後聳聳肩。

2、按摩

按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開始按摩，然後從肩膀到腦袋。

3、洗澡

用溫度適宜的熱水淋浴，在熱水下沖洗脖頸和肩膀。

4、就醫

如果頭疼是因為頭部受傷而造成的，或者頭疼時會出現嘔吐、看不清東西、神志模糊之類的症狀，需要及早去醫院治療。