黃芪粥可以天天喝嗎

現在，很多人都開始注重養生，養生的話和藥粥是個非常好的選擇，黃芪粥就是一種很有營養的補品。平時經常喝藥粥的話不僅可以強身健體，還可以預防感冒等疾病。同時，黃芪粥還可以補血，所以如果女性有氣血虛的情況的話可以喝黃芪粥來調節。那麼，黃芪粥可以天天喝嗎？

一、黃芪粥可以天天喝嗎

這個要看到底有沒有氣血不足，氣血兩虛，如果存在這種狀況可以長時間使用等待完全恢復以後停止，平常健康的話並不需要連續長時間使用，否則容易上火。

二、黃芪治病的方子

1、反復感冒、四肢乏力

益氣飲做法：生黃芪12克、生白術12、防風5克，沸水沖泡10-15分鐘即可飲用。

對應症狀：容易反復感冒、過敏性鼻炎反復發作、氣短懶言，四肢乏力、頭暈、動則汗出等。

禁忌人群殤：上火的人不能喝，容易火上加火。

2、　貧血氣短　補血湯

做法：取生黃芪25克、當歸12克、生薑3片，大棗10克，鯉魚洗淨後放入煲滾的清水中，用大火煲開，改小火煲2小時後，下鹽調味即可。此湯可補氣生血，老少皆宜。

對應症狀：容易疲累，心慌心悸，少氣懶言，神疲乏力，唇甲淡白，頭目眩暈，勞累時加重。

3、　乏力腿腫、沒胃口　黃芪薏米粥

做法：取生黃芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、紅棗10克。洗淨放入沸水煮至成粥即可食用。

對應症狀：眼瞼或下肢輕微浮腫（常見於月殤經生理期前後、更年期、剛生完孩子時）；倦怠乏力腿腫；肢節疼痛，小殤便不利，飲食沒有胃口，大便稀溏等情況。

三、黃芪應該怎麼吃效果好

1、幹嚼　把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴裡嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

2 、泡茶　黃芪片5~10克（原則上每次不能超過15克），用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復沖泡。

3、煮粥　黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口。國醫大師朱良春每天就必吃一碗黃芪長壽粥。

4、烹飪　若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。