心率70bpm好嗎

心率就是指人體在安靜的情況下所出現的心跳次數，正常人的心率一般都是在一分鐘六十次到一百次之間，不同年齡階段的人群和生理因素的不同，以及體質上的不同等等，多表現的出現心率狀況也是不一樣的，中老年人的心率速度要低於青年人，女性的心率速度要高於男性，那麼心率70bpm好嗎?

第一，心率70bpm好嗎?　bpm是心率的單位詞。70bpm也就是說您測量時間對應的心率是70。在靜止狀態下，一般心率在60-90之間。測量心率方式：家庭徒手自測：用兩隻手指在另一隻手腕拇指側觸到脈搏的搏動，10秒內脈搏次數乘以6，就是每分鐘心率了。儀器測量：市面上許多心率表，還有攜帶式心率心電監護儀器能令你隨時檢測到自己靜止及運動時的動態心率。

第二，一般來說正常成人心率在60-100次每分鐘之間，為竇性心律，比較規則。如果低於60次每分鐘為心動過緩，高於100次每分鐘為心動過速。心動過緩或者心動過速受較多因素影響，比如劇烈運動或者情緒激動後會有心跳加速，為正常現象，如果經常鍛煉身體體質較好，平時心率在55-60次每分鐘之間沒有不適症狀也是正常的。

心率70bpm好嗎?非常正常。很多人都會有竇性心動過緩伴不齊，對於多數人來說是正常的，不必過於擔心。竇性心動過緩是指心率低於60次/分鐘的人，是否會出現此症狀，與其心跳過緩的頻率和引起心跳過緩的原因有關。在安靜狀態下，成年人的心率若在50～60次/分鐘之間一般不會出現明顯症狀。尤其是一些訓練有素的運動員以及長期從事體力勞動的人，在安靜狀態下即使其心率在40次/分鐘左右也不會出現明顯症狀。但是一般人的心率若在40～50次/分鐘之間，就會出現胸悶、乏力、頭暈等症狀，若其心率降至35～40次/分鐘則會發生血流動力學改變，使心腦器官的供血受到影響，從而出現胸部悶痛、頭暈、暈厥甚至猝死。如果自我感覺沒有任何不適，不用去理會心電圖所說的“竇性心動過緩伴不齊”，但如果出現胸悶、乏力、頭暈等不適症狀，應立即到醫院進一步檢查，比如動態心電圖、心臟彩超等檢查，瞭解心動過緩的病因，如果心跳過慢，可以通過安裝心臟起搏器緩解症狀，改善預後。