身上有傷口能吃魚嗎

魚是一種大家非常熟知的水產品，因為普通的魚相較於其他一些海鮮產品來說，價格相對於比較便宜而且營養也比較豐富，口感也比較好，收到了很多朋友們的喜愛。而且魚的做法也有很多，根據不同人的口味可以做出不同的魚，那麼如果一個人身上有傷口的時候，還可以繼續食用魚嗎？

一、身上有傷口能吃魚嗎

有傷口是可以吃魚的，魚高蛋白的物質。它可以促進傷口癒合。你用酒精擦開放的傷口，是酒精刺激傷口引起的疼痛。開放的傷口可以用，碘伏消毒。

二、適宜傷口癒合的食物

1、鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

2、脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

3、葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可4多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。

6、維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫

三、什麼是發物

所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。