類風濕能吃芒果嗎

芒果和其他熱帶水果一樣，都是一種非常受人歡迎的水果，而因為芒果自身的成分物質原因，有些人會對芒果產生過敏的反應，但是對於愛吃芒果的人來說，芒果是一種不可替代的水果。類風濕病是一種和風濕病很相像的病症，但是它和風濕病又有所不同，在現代醫學研究上至今也沒有找到產生類風濕病的具體原因，那麼患了類風濕病的人可以食用芒果嗎？

類風濕能吃芒果嗎

芒果，又稱忙果、檬果、羨仔、望果，即取意“希望之果”。原產印度。果實形態有橢圓形、腎臟形及倒卵形等。成熟果之果皮有綠色、黃色、而至紫紅色，果肉為黃色或橙黃色。果汁及纖維因品種而異。芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇;形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。

芒果的營養價值很高，

維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。後熟芒果中胡蘿蔔素含量可能是各種水果中含量最多的，它是形成維生素A的前驅物質。

芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可做藥用，能解毒消滯、降壓。它不僅可生吃還可以製作蜜餞，果肉可作瀉劑。芒果樹的壽命長達五百年，結果年齡達百年以上，是果樹中壽命較長的一種。

芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。其核仁肥大，含蛋，白質6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽喉炎、音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤。

所以，對於類風濕患者是可以吃芒果的，芒果含有豐富的維生素，患者可以吃但是不能吃太多，吃太多會有副作用。

吃芒果的注意事項

1、防止過敏

過敏體質的人群不能吃芒果，因為過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”。如何有效預防芒果過敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，觀察一段時間後，如果確實沒有出現過敏現象，再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有腎炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影響身體健康。血糖高的孕婦大量食用芒果會影響孕婦和胎兒的健康。過量食芒果對人的腎臟有害，患急、慢性腎炎的人群應忌食芒果。

3、切芒果時注意衛生

大青芒等大芒果，一般需要切著吃，最好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛生，而導致出現腹瀉、嘔吐等症狀。

4、正確選擇吃芒果的時間

不要空腹食用水果，芒果的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，建議食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好，飯前也儘量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等症狀。另外，吃芒果的季節也要控制好，在春天比較乾燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱。