黑枸杞痛風

對於飲食方面比較的大魚大肉、煙酒不忌的男士來說，很可能會出現尿酸鹽一類的物質積聚在關節處，最終就可能出現痛風的問題。一旦出現痛風，病人們就可能要承受相當大的痛楚，就需要改變自己的飲食方式來解決這個問題。那麼對於比較珍貴的黑枸杞，是否可以解決這個問題呢？今天就來分析一下吧。

黑枸杞能緩解痛風嗎

黑枸杞對於痛風緩解有輔助性作用，因為黑枸杞具有養肝明目的功效，還能補血解毒，並且沒有高嘌呤，所以痛風症患者吃黑枸杞是合適的。

痛風要怎麼吃黑枸杞

痛風患者吃黑枸杞是很好的，而且黑枸杞口感甘甜，食用選擇很多，可以幹吃，也可以泡著喝，還可以放在鍋中煮食，如果手中工具齊全可以每天做不同的。

痛風患者須知：

痛風患者除了每天食用黑枸杞外，還要養成有規律的生活習慣，不挑食，葷素搭配得宜。禁止吸煙、喝酒。吸煙和喝酒的行為會給肝臟帶來負擔，應該杜絕這兩個不良習慣，還要經常做運動給身體排毒。

吃黑枸杞還有什麼好處

手腳出汗

黑枸杞具有活血化瘀的作用，手腳喜歡出汗是體質虛弱的表現，體質虛弱多喝黑枸杞水可以改善體質。

醉後醒酒

黑枸杞具有解毒的效果，酒醉之後肝臟負擔過重，這個時候就可以喝一杯黑枸杞水給肝臟解毒，能夠提高解酒速度。

眼睛乾澀

黑枸杞具有養肝明目的功效，學生族和上班族長時間的對著書本和電腦會發生眼睛乾澀的情況，這個時候可以食用一些黑枸杞來緩解眼睛乾澀的情況。

吃黑枸杞要注意什麼

陰虛人群吃黑枸杞子容易上火

在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意黑枸杞的用量，因為黑枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

過量食用問題多

黑枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，黑枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、 C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用黑枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

身體有熱的人別吃

由於黑枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人好的別吃。

易導致眼睛不適

有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。