胸悶穴位按摩

胸悶是一種會導致人們呼吸不暢的疾病，而且胸悶症狀發作的時候人們會感覺到心臟非常不舒服。現在人們如果感到胸悶的話一般都是通過喝西藥來進行緩解，但是西藥的副作用一般都是比較大的。除了西藥之外，大家還可以通過穴位按摩的方式來調節。那麼，胸悶的話如何穴位按摩呢？

一、按摩什麼穴位緩解胸悶

1、內關穴

心包經的體表經水由此注入體內，主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，失眠，中風，偏癱，哮喘，偏頭痛。

2、檀中穴

主治：咳嗽，氣喘，胸痹心痛，心悸，心煩。

3、天池穴

心包外輸的高溫水氣在此冷凝為地部經水並循經下傳，主治：胸悶，心煩，咳嗽，痰多，氣喘，胸痛，腋下腫痛。

4、極泉穴

手少陰心經的穴位，主治：心痛、胸悶、四肢不收、肩周炎。

5、心俞穴

心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經，主治： 心痛，驚悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘。

6、神門穴

心經體內經脈的氣血由此交於心經體表經脈，主治： 心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠。

7、天泉穴

心包經的下行經水在此大量氣化，主治：心絞痛，心動過速，心內膜炎。

二、按摩勞宮穴的好處

如果你感到胸悶氣短，左手的拇指就去按勞宮穴，另外四個指頭按手背，用力按揉穴位一分鐘，雖然會感到明顯的痛，但是可以緩解心慌的感覺。先按摩左手一分鐘，再換右手，也就幾分鐘的時間就能緩解胸悶氣短的症狀。還可以省點吃藥。如果實在沒力氣按摩的話，可以在有棱角的地方去按也是可以起到緩解的效果的。按摩勞宮穴對老人和年輕人的胸悶氣短都有用，有些年輕人在面試前會緊張，只要按摩一下勞宮穴就好了。