常見病穴位按摩療法 扁桃腺疼痛指壓合穀穴

穴位按摩是從我國的古代流傳下來的一種中醫養生方式，它不僅能夠養生還能夠治療疾病，你知道穴位按摩手法有哪些嗎?常見病穴位按摩治療方法你知道嗎?下面小編來為大家詳細的介紹一下!

1.扁桃腺疼痛

指壓“合穀”對於治療扁桃腺疼痛效果非常的好，合穀穴不但能治扁桃腺疼痛，而能夠治療牙痛、高血壓、面皰等疾病。“合穀”是將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角。

2.治療便秘的穴位與指壓法

先臥在床上，放鬆全身肌肉，在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強壓到稍有疼痛感。由於此處能刺激大腸，使大腸機能活潑，因此能治好任何便秘。指壓時先深吸一口氣，一面強壓一面吐氣，6秒鐘後將離開，恢復自然呼吸，如此重複5-10次(請人代勞時，採用同樣的呼吸法)。

3.治療出汗的穴位與指壓法

汗是由腎經與膀胱經支配。所以，稱為“陰穀”即在膝蓋關節內側5釐米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2釐米處的穴位，對治療多汗症非常有效。陰穀能夠緩和衝擊肉體性、精神性的變化，更是有助於回復的穴位，腎俞穴是對因泌尿系統等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。

4.治療低血壓的穴位與指壓法

在感到頭重、頭昏腦脹時，稍微強力的指壓叫“百會”的穴位。“百會”在頭的最上部之中心，將兩手的中指置於其上，緩緩吐氣，強力按壓6秒鐘，如此反復5次，血液迴圈會變為良好。

另外，當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發暈時，在腳踝附近有兩個穴位，可以達到效果。

此穴位是在腳踝的正後面。用大拇指及食指抓住這兩個點，以與前面同樣的要領強力按壓6秒鐘，反復做20次。

5.治療風濕疼痛的穴位及指壓法

治療上半身疼痛，以指壓“外關”和“內關”最有效。“外關”位於手脖子橫皺紋向上三指寬處。“內關”位於“外關”的反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。

指壓上述穴位時，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重複10次，每天運算元次。如果患處腫脹、發炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。