秋天腸胃老不好，什麼原因？讓醫生告訴你吧

秋天正是天氣正好，適合外出郊遊的好時節，但是有的人總是在秋季腸胃就出來“搞事情”老是不好。醫院也是在這個時候接到的腸胃病患者最多，這是為什麼？醫生是這麼說的：

秋天天氣變化影響腸胃

秋天的晝夜溫差大，人體的調節會影響到神經系統，一旦神經系統受到影響那麼對腸胃的影響就很大，如果調節不好，就會導致胃炎或是腸易激綜合征等情況，所以才會導致一到秋天腸胃不好的情況出現。

秋天容易腹瀉

這種情況是多發生在6個月到三歲的孩子身上，孩子的免疫系統還沒成熟，秋天轉涼很容易讓他們感染秋季腹瀉。但是有些成人也會因為天氣變化而感染秋季腹瀉，具體的表現多食嘔吐，發熱、脫水等情況。

所以秋天一定要注意保暖保護好腸道不受涼，我們在房間裡面要注意保持好室內的通風，讓室內有新鮮的空氣，減少各種病菌的入侵，增強身體的抵抗能力。

第二個就是飲食要健康，為了避免消化不良，我們可以通過少吃多餐的方式來保護我們的腸胃，因為吃得越少，我消化就越快，腹瀉等問題就會越少。在食物方面，儘量選擇新鮮的食物，不要吃變質或者不乾淨的食物。

最後一個要注意的是養成勤洗手的習慣，尤其是在便後飯前，更應該做到洗手減少手上的細菌，避免病從口入。