嘔吐頭疼全身酸痛無力

出現嘔吐頭疼全身酸痛無力，一般來說這屬於感冒的症狀表現，如果在醫院檢查，各項檢查結果都是正常的，而且不是感冒的話，那麼可能和植物神經功能紊亂有關，植物神經功能紊亂也是常見的一種病症表現，這時候應該及時的進行良好的調理，我們來看一下這方面的內容。

嘔吐頭疼全身酸痛無力

如果各項檢查結果均正常，植物神經功能紊亂可能性比較大，注意按時休息，不要熬夜，放鬆心情，減輕壓力，多與朋友交流，多參加戶外活動，保持愉悅的心情，必要時可以服用維生素b1調理一段時間。

解決植物神經功能紊亂的方法

1、學會自我減壓

幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。

2、學會自我催眠

神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。

3、堅持體育鍛煉

失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠，解決神經衰弱的症狀。

4、嘗試中醫中藥

神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。