健康生活

全身酸痛是怎麼回事

昨天我去打了次籃球,結果第二天全身酸痛,請問全身酸痛是怎麼回事啊?

嚴格來說,一般的輕微渾身酸痛,並不是什麼大問題,只需要好好的調節一下就可以了,但是如果是比較嚴重的全身 酸痛,那麼需要即時的到醫院去接受檢查診斷,好好的治療,在日常中多加鍛煉、補充足夠的營養。?我們一起來瞭解一下。

原因如下:

1、患有風濕病、類風濕、中風、風寒病人:患有此類病人,他們免疫力受到了損傷,新陳代謝失常,分泌出現了異常、外來空氣與機體正 氣向抵觸時就會造成全身酸痛。

2、過度運動:有很多人平常沒怎麼運動過,運動時候,劇烈運動,運動時間很長,造成機體內能量大量消耗,水分大量外流,會使肌肉拉 伸,產生乳酸,缺氧,因此當您次日起來時候就會感覺渾身酸痛,沒力氣、沒精神。

3、患有肝病病人:對於肝病病人來說,機體內各器官組織都會受到不同程度損害,各功能就會下降,會出現無精打采、沒有食欲、睡眠不 足、渾身沒有力氣,肝區疼痛等現象,一整個人像一盤散沙,這些原因也會間接造成全身酸痛無力,讓人極不舒服。 4、睡眠不足:現代人,尤其是年輕人,熬夜的比較多,尤其是在晚上十一點到淩晨兩點之間。這短時間是膽囊和肝臟排毒的最佳時間,需 要在熟睡中完成,因此這個時間段建議各位讀者盡可能保持睡眠,以便使肝膽正常排毒,維持人體正常生命活動。如果一味的熬夜,不僅肝膽功能 異常,而且大腦長期得不到休息,也會出現渾身酸痛無力的症狀。 ?