過敏症狀多久自行消退

人的皮膚如果是敏感性的，那麼說明應該經常注意一下。特別是飲食問題，因為人如果過敏，通常是飲食引起的。有的人是過敏源比較多，容易發生各種過敏症狀，所以人一旦發生自己沒有想到的過敏情況，不要緊張。如果症狀不明顯，可以等待緩解的時間，可是過敏症狀多久自行消退呢？

1、 皮膚過敏的症狀比較明顯，一般都是由於飲食不當導致的這一現象，如果出現了輕微皮膚過敏的現象，可以多吃一些應季的蔬菜和水果，多喝些溫開水，可以自行消退，嚴重的皮膚過敏的症狀，應該及時治療疾病。

2、 皮膚過敏雖然是一種比較常見的疾病，但是想要自行消退也是比較困難的，所以應該及時通過使用抗過敏藥物的方法來治療，效果都是比較好的，大概一個星期左右的時間可以恢復正常。

3、 皮膚過敏的這種嚴重程度不同治療方法是有很大的差別的，輕微皮膚過敏的患者也是可以自行消退的，平時多注意飲食方面的調理，可以有效的提高人體的免疫力，對皮膚過敏的輔助治療都有很好的效果

過敏反應預防重於治療。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。 首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果;而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿蔔等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有捲心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，對預防春季過敏症大有益處。