男人吃扇貝有什麼好處

扇貝中含有豐富的營養物質，例如可以增強記憶力的不飽和脂肪酸，有效解決皮膚問題的維生素E，常吃扇貝有益於預防心臟疾病，促進血液迴圈，增強身體免疫力。很多人認為男性吃了扇貝後能夠壯陽補腎，所以經常食用很多扇貝，其實扇貝對於男性壯陽補腎並沒有非常明顯的效果，我們還是來看看男性吃了扇貝後其他好處吧:

1.健腦

扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年癡呆症。

2.健脾和胃

扇貝適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。

3.養顏護膚

扇貝含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。

4.抑癌抗瘤

扇貝具有效預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

5.降膽固醇

扇貝中含有一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物穀固醇更強

除此之外，扇貝性平，味甘;歸肝、膽、腎經。對男性可以滋陰補腎，調胃下氣，利五臟。

中醫認為，扇貝味甘咸性微溫，有滋陰養血、補腎調中的功效，主治消渴、腎虛尿頻、食欲不振等。

營養學家認為，扇貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。扇貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。