子宮肌瘤要多吃什麼

現在由於一些社會壓力比較大，有一些女性就會患有一些婦科疾病，而最常見的就是子宮肌瘤，子宮肌瘤位於子宮內部，在初期的時候是非常小的，也不能做手術，是需要用藥物和食物來調理的。如果患有子宮肌瘤，要多吃一些粗糧和瓜果蔬菜，而且要注意多休息，保證充足的睡眠時間和健康的飲食習慣。

1、應多吃五穀雜糧如玉米、豆類，黃豆能調節體內激素，多吃豆製品能保持內分泌平衡。 2、吃一些常吃充裕營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等，這些都對子宮肌瘤的治療很有幫助。 3、可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素因酸性中和而被過多消耗。 4、子宮肌瘤患者適宜多吃低脂肪食物，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

1、酸梅：酸梅對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小。

2、山楂：山楂自古以來就成為健脾開胃，消食化滯，活血化痰的良藥。山楂中不僅富含多種營養元素，其中的牡荊素還具有抗癌作用，它可以抑制癌細胞的生長、增值和浸潤轉移。子宮肌瘤患者服用山楂，可以使貧血症狀減輕，並抑制腫瘤細胞的惡變。

3、葡萄：葡萄中富含鈣、鎂、鐵等礦物質及維生素C。鐵可預防貧血，不過主要存在葡萄皮，想攝取豐富鐵質，建議買可以連皮吃的進口葡萄。

4、甘蔗：可清熱滋補，利尿通腸。尤其適宜低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等症狀。

5、蘋果：蘋果含有豐富維生素，能增強人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果是子宮肌瘤患者的首選水果。

6、紅棗：紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養成分。患有子宮肌瘤的患者，應該多吃些紅棗來提高自身的免疫力，而紅棗中富含的鈣和鐵，對於子宮肌瘤導致的貧血有十分理想的食療作用，但紅棗是熱性，患者不能多吃