平肝推拿手法

按摩推拿是一種養生保健的不錯選擇，因為身體是由各種複雜肌肉和關節組成的，長時間的勞動會讓身體處於僵化的狀態，因此，需要及時松松筋骨，幫助身體排解體內的壓力。而平肝推拿是養生保健的絕佳選擇，對健康的好處非常多，下面就來看看平肝推拿手法有哪些呢？

1.脾經 位於拇指橈側緣或拇指末節羅紋面。循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推為補，稱補脾經；自指跟向指尖方向直推為清，稱清脾經；來回直推為平補平瀉。亦有旋推拇指末節羅紋面為補的，補脾經和清脾經統稱推脾經。補脾經能健脾胃、補氣血，清脾經能清熱利濕、化痰止嘔。

2.肝經 位於食指末節羅紋面。旋推為補肝經；由指根向指尖方向直推稱清肝經，反之亦為補。補肝經和清肝經統稱推肝經。清肝經能平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩。

3.心經 位於中指末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經，反之為補，補心經和清心經統稱推心經。推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。

4.肺經 位於無名指末節羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經，反之為補，補肺經和清肺經統稱推肺經。補肺經能補益肺氣，清肺經可宣肺清熱。

5.腎經 位於小指遠端指節末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經，反之為補，補腎經和清腎經統稱推腎經。補腎經具有補腎益腦、溫養下元的作用，清腎經能清利下焦濕熱。

6.坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推，稱推坎宮，亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。

7.攢竹(天門) 兩眉中點至前髮際成一直線。兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神，外感內傷均宜。