營養飲食

檸檬酵素發酵多長時間呢?

對於愛美的女性來說,檸檬這種食物是有很多功效的,比如檸檬能夠幫助皮膚美白,如果臉上有斑點的話,也可以發揮出淡斑的功效。之所以檸檬如此的健康,就是因為當中含有豐富的檸檬酸。而現代社會,人們更加喜歡檸檬酵素,不僅能夠美白,甚至還可以幫助人們減肥。那麼,檸檬酵素發酵多長時間?

一般需要2個月左右。

把5個檸檬表皮用鹽搓洗,再裹上鹽放了1個多小時,然後倒清水泡鹽水1個多小時,感覺檸檬表皮上的蠟泡掉了,就用清水沖洗乾淨,晾乾到表皮完全乾燥無水。

將檸檬切頭去尾 取中間豐腴段切為厚薄適宜的片,放在盤中待用;如果你怕口感苦的話一定要記得將籽全部扣掉哦~同時把冰糖開袋準備好。

拿出酵素瓶 ,在酵素罐裡先鋪一層檸檬,大概4、5片,要看大家的酵素罐和檸檬大小,自己感覺下就好了,再鋪一層冰糖,以此類推,一層檸檬一層冰糖,整齊碼列在瓶內 ,裝到罐子的4分之3處可以了,最上面一層要多放點冰糖壓住以免過早浮出醋面發生氧化~

將不含酒精的白醋倒入碼好檸檬和冰糖的酵素瓶內 ,並將其完全淹沒~蓋好瓶蓋 貼上製作日期 ,自製檸檬酵素就完成啦~

之後就是每天耐心等待,做好之後的檸檬酵素, 放在陰涼避光處 ,避免太陽直射 ,千萬不要放冰箱 ,裡面太涼達不到發酵所需要的溫度。第二天開始每天開蓋放氣,用乾淨無水無油的筷子輕輕攪拌 ,然後再蓋起來~記得每天都要攪一攪哦~期待30天的閃亮登場。

發酵時間大家說法都不一樣 ,半個月的有 一個月的有 ,各有說辭 ,你如果饞的話就半個月開始吃 ,要是耐得住性子, 我想一個月應該會更好吧~舀出來的時候也要用乾淨的乾燥的勺子 ,這樣才能保存更久。

最後最後 ,怎麼吃那就仁者見仁智者見智啦 ,泡溫水喝, 喝多少你自己看著來。 拿個一片檸檬舀個兩勺水 ,不怕酸的少兌水,喜歡甜的多加水加點蜂蜜也未成不可 。製作完成後,每天飯後喝,不要空腹喝,空腹喝對胃不好,檸檬是感光,喝完要避免陽光暴曬,建議也最好晚飯後喝。