健康食譜

豬腳煮湯怎麼做好吃_豬腳燉湯要加什麼材料

豬蹄最好吃的兩種吃法就是用來燉湯和烤著吃,豬蹄燉湯的營養價值是非常高的,而且在燉湯的時候一定要將豬蹄燉的爛乎乎的,這樣燙的喝起來才好喝,而且豬蹄吃起來味道才好,對於女性來說,經常吃豬蹄,能夠補充身體內的膠原蛋白,有助於皮膚的保養,那麼豬蹄湯,怎麼做好吃呢?

燉豬蹄就是用豬蹄燉湯,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,是美容抗衰老的好幫手,因此女性多食用豬蹄湯可以幫助美肌養顏。同時,燉豬蹄還是催奶的好方法,新媽媽如果奶水不足,可以食用豬蹄湯來補充營養,讓奶水更充足。

燉豬蹄的營養價值

豬蹄中豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物都是對我們人體有益的養分,食用燉豬蹄可以增強體質,加速人體的新陳代謝,延緩衰老。燉豬蹄湯尤其對於哺乳期的婦女有很好的功效,可以幫助奶水不足的媽媽催奶,是民間下奶常用的方法。

燉豬蹄對女性來說有很多益處,美容養顏,讓皮膚更加緊致,留住青春。

燉豬蹄還具有抗癌的功效,而且對於經常四肢乏力和容易抽筋的人來說,燉豬蹄也是一種進補食物。

燉豬蹄的家常做法

燉豬蹄是一道鮮美的菜肴,同時具有豐富的營養,能夠給我們的身體補充重要養分,讓我們一起來做一道美味的燉豬蹄吧。

材料:豬蹄、黃豆、平菇

做法:

1、將豬蹄洗淨,拔掉上面的雜毛,放入鍋中用大火煮,同時撈掉浮在上面的浮沫。

2、煮沸後將豬蹄撈出放入冷水中,並將豬蹄沖洗乾淨。

3、把洗淨的豬蹄放入冷水中煮沸,之後換中火燉1個半小時,泡好黃豆。

4、在燉豬蹄期間,加入黃豆和平菇,或者自己喜歡的蔬菜,燉好後加鹽即可。

燉豬蹄怎麼燉又爛又好吃

怎麼燉豬蹄又爛又好吃?燉豬蹄出口即化,肥而不膩.鍋燉豬蹄雖是一道下飯菜,但無意由於時日久且燉得缺乏爛,使得良多人摒棄這道美食。俗語說:“工欲善其事必先利其器”,做美食也是如斯,若想在短歲月做出又香又爛乎的豬蹄,只有在做得時候染指這道工序。廢話不多說,共同來看法子吧!

1、將選好的豬蹄放入盆中,倒入煮好的開水,用刀子清理表皮下面的髒器械與皮毛,並將其橫切,再用多量的鹽清洗乾淨後,掏出瀝幹。

2、將鍋清洗醃臢後,倒入足夠的水,將豬蹄放入出來,待水燒開後,染指過多的料酒,慢火燉個20分鐘,將其撈出瀝幹。

3、接上來,插手這一特殊遞次,鍋裡倒入食用油,燒熱後將豬蹄下鍋油炸,把穩翻面使雙面受熱勻稱,炸至表皮金黃色後便可出鍋。

4、油炸好後,將其放入剛才燉的鍋中,接上來在染指一小杯啤酒,2勺子老抽,過多的白糖,持續慢火燉煮,可以25分後就可以出鍋了!

5、出鍋後的豬蹄有一股暗香麥香味,另有吃起來,出口即化,肥而不膩,分外的好吃!