健康食譜

香菇豬腳湯的做法

香菇是一種可以食用的真菌,這種真菌的營養價值是非常高的,有很多人在燉菜的時候都會加入一些香菇,但是對於一些特殊疾病的人來說應該少吃,因為香菇裡面含有嘌呤,而且在吃香菇之前應該儘量過水焯一遍去除香菇裡面的毒素, 在燉豬蹄湯的時候就可以加入香菇,那麼香菇豬蹄湯的做法是什麼呢?

豬蹄油脂較多,動脈硬化、高血壓等患者少食為宜。

豬蹄香菇湯做法藥材:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克

原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、薑5片、鹽少許

製作:

1.香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。

2.豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

3.鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。

以上就是豬蹄香菇湯的做法,做了手術或者是生完孩子之後,豬蹄香菇湯是您最好的選擇,能夠快速的使得患者康復,豬蹄香菇湯還有延緩中老年人衰老的功效,也是強身健體的最佳選擇。能夠提高免疫力,抵禦各種各樣的中老年人疾病。