健康食譜

坐月子食譜:花生豬腳湯的做法

花生豬腳湯

材料

生花生半斤, 豬腳1支, 紅棗12個, 當歸3錢, 丁香1錢, 鹽少許

做法

1.花生洗淨泡軟、大火煮開轉小火熬。

2.豬腳入水川燙去浮末、洗淨。

3.待花生煮約七分熟時, 丟入豬腳同煮。

4.紅棗洗淨剝開去子, 當歸、丁香用水沖淨。

5.待豬腳約 8分熟時, 丟入紅棗、當歸、丁香同煮,

6.待豬腳熟爛、 汁稠即可。