喝完可樂多久能喝牛奶？

在生活中，小孩子是最喜歡喝可樂的，尤其在夏天的時候，冰鎮的可樂最受歡迎了，但要提醒大家注意，可樂是標準的碳酸飲料，所以不能喝得太多了，小孩子經常喝可樂對牙齒危害非常大，另外喝可樂對腸胃健康也不利，所以一定要控制量，那麼喝完可樂後多久才可以喝牛奶呢？

喝完可樂多久能喝牛奶？

牛奶和可樂混合是不行的哦，可樂裡面有大量的碳酸物質，會結合牛奶中的鈣，形成不溶于水的碳酸鈣，這樣身體就無法吸收鈣了，還加重腸胃的負擔哦。覺得牛奶沒有味道的話，加一勺蜂蜜是最好的選擇了。所以還是當喝牛奶了還是隔一段時間再喝可樂比較好。

若是先喝可樂，間隔十幾分鐘就能喝牛奶，若是先喝牛奶就得間隔一小時左右才能喝可樂，可避免兩者在胃腸內混合。

牛奶和可樂二者是不同性質的飲品，牛奶屬於乳製品飲品，而可樂屬於碳酸型飲料。

意見建議：基本上二者是可以隨時都可以喝的，但是鑒於年齡，還是儘量少喝可樂為好，碳酸型的飲料雖然好喝，但是也有一定的弊端，長期飲用，會對機體有一定的壞處。

牛奶營養豐富，還含有豐富的鈣，是人體鈣需要量的主要來源，鈣的吸收受到一些因素的影響，可樂裡的碳酸成分就會影響鈣的吸收，因此牛奶和碳酸飲料最好不要一起喝，喝完牛奶大約兩個小時就可以完全吸收，因此兩個小時後再喝可樂。

喝牛奶多久之後才可以喝可樂，沒有這種限制，可樂的主要配方是公開的，可樂配料為糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等，在不同國家和地區內，可樂的配方不會完全相同，含有地方特色的配料成分有助於適應各地顧客的品味。

因為可樂屬於碳酸飲料，當運動時胃酸會增加，喝碳酸飲料，這樣會造成酸堿不平衡，喝牛奶使肌肉乳酸代謝困難，感覺乏力、困。碳酸鈣能與胃酸反應，結果就是增加了胃的負擔嘛，所以最好不要這樣喝。