營養飲食

煮花蛤需多長時間呢

在夏季的時候,有很多的美食來供大家享用,比如花蛤這種軟體動物,同時也是屬於貝殼類的海產品,而且還容易進行養殖,花蛤的肉質比較的鮮嫩,其實蛋白質很多,不過大家可以放心食用,不會導致身體發胖的,因為花蛤中的脂肪含量很少,可以降低膽固醇,那麼煮花蛤需多長時間呢?

第一,煮花蛤需多長時間呢? 一般來說,煮花蛤湯用煮鍋就OK了,不用燉盅。而且花蛤湯非常容易製作,只需要短短的十幾分鐘就完全可以做出美味鮮甜的花蛤湯。不過煮花蛤湯的時候最好不用加味精、雞精等調味品了,避免破壞湯的鮮美。

第二,水煮花蛤的做法。食材:花蛤一斤、鮮香菇幾朵,蒜、蔥切末,薑切絲,辣椒醬、熱鍋熱油煸香辣椒醬、姜全倒入、蒜、蔥放一半、加熱水、倒入花蛤加料酒,鹽燒五分鐘盛出、花蛤上灑上剩餘蒜蔥末、鍋洗淨,重起油鍋、熱油倒入花蛤上,吃時拌勻,開吃。

第三,愛吃花蛤的人都知道,花蛤身體裡的泥沙實在是很難清洗乾淨,即使清洗過很多次,做熟後也會吃到硌牙的沙子,感覺都不能好好的享受花蛤的美味了,這讓人非常的苦惱。我們可以選擇水煮沖洗法,在鍋內倒入適量的水將花蛤放入鍋內以後中火燒開,等花蛤的殼全部打開後關火撈出,用清水沖洗花蛤,幾次就可徹底清潔。

煮花蛤需多長時間呢?十幾分鐘就可以了,清洗花蛤要加熱清洗,將閉合的花蛤沖洗乾淨以後,放入什麼都沒有的鍋內小火加熱,等出現開口的花蛤時,將其挑出,用流動的水沖洗,就會很容易將花蛤身體內的泥沙清洗乾淨了。