阿膠能去黃褐斑嗎

阿膠是一種美容養顏的保健食品，阿膠可以補充人體的鐵質，可以補血，對於女性來說平時可以吃點阿膠可以美容養顏，黃褐斑是很多女性朋友感到比較煩惱的事情，很多女性朋友選擇用阿膠來去黃褐斑，認為阿膠可以改善達到去黃褐斑的效果，阿膠能去黃褐斑嗎？接下來我們來看看吧。

一.阿膠能去黃褐斑嗎？

阿膠的主要功效是美容養顏,它美容養顏主要是通過補血的,阿膠沒有去黃褐斑的功效。

二.黃褐斑吃什麼食物？

1、大家需要多吃一些時令的蔬菜，就比如冬瓜，捲心菜，花菜，還有絲瓜等，這些食物中含有很多維生素c能夠讓皮膚變得更白皙，另外還能夠祛除黃褐斑，除此之外，還能夠增強個人的免疫功能，大家要根據相應的季節選擇合適的蔬菜，不要吃一些反季節性的蔬菜，不利於個人的健康。

2、富含維生素c的水果，維生素c是有能夠淡化黃褐斑的有效成分，而很多水果中是含有很多維生素c的，就比如獼猴桃，番茄，還有檸檬等，這些食物在一定程度上是能夠抑制黑色素的堆積，建議大家可以榨汁飲用，或者是直接用來敷面，這樣內服外用，效果會更好一些，但是大家一定要堅持下去，建議每天吃一些水果，可以補充維生素c，還能夠預防病情越來越嚴重。

3、豆製品，其實豆製品中是含有很多維生素a的，能夠有效的消除黃褐斑，還能夠破壞自由基的化學結構，能夠預防皮膚快速性的衰老，還能夠防止色素沉澱，所以大家在生活中可以多喝點豆漿，這樣會有利於個人健康。

三.建議

建議大家一定要選擇科學的護膚方法，每天早晨可以取少量的白醋來洗臉，這樣能夠淡化色斑，另外大家不要盲目性的相信所謂的特效藥以及偏方，否則會得不償失，一定要根據個人的身體狀況進行調節，不要隨意性的使用各種祛斑的產品，有很多祛斑的產品中是含有一些化學剝落劑，這樣會對皮膚帶來非常大的傷害，甚至還會毀容。