旅遊能治好抑鬱症嗎

如今社會壓力越來越大，很多人都面對抑鬱症的困擾，在報紙和新聞上我們經常看抑鬱症患者通過旅遊的方式讓自己的疾病有所緩解。可是很多人對於這種方式有一定的懷疑態度，認為旅遊並不能真正的改善抑鬱症狀況，只是一種商家的促銷手段，沒有根本的作用。那麼，旅遊真的能治好抑鬱症嗎？

一、旅行對抑鬱症有好處嗎

旅行可以讓人放鬆心情，看到外面的世界，自己的內心就不會在被之前的煩惱困住，至少是可以暫時的拋開之前的一切，享受現在的美好，看看外面的風景，看看外面的人文，看看路上的行人，你，不是一個人。在生活和學習上面有苦惱的孩子們也可以利用旅遊的時間來治癒自己內心的傷口。

二、旅行對孩子的成長有幫助嗎

1、增長見識，開拓視野，學習知識。

俗話說，百聞不如一見，確實是這個道理。在旅行中，孩子可以實地接觸到不同地方的自然風光、各地的風土人情，在生活實踐中學習，能比讀書看電腦給孩子留下的印象更深刻。

2、培養孩子獨立自主，生活自理能力。

在家庭中父母往往對孩子照顧得無微不至，許多事情一手包辦，容易使孩子養成很深的依賴性。出門旅行會碰到很多新鮮事，正是鍛煉孩子的好機會。收拾自己的行李，去取票，準備自己的日常用品等等。可以增強孩子的獨立性，培養孩子的社交能力。

3、增強孩子體質

現在許多孩子在城市中長大，沉迷於電腦手機，很少運動，很少接觸大自然。帶孩子到山水風光中走一走，呼吸新鮮空氣，對孩子的肺功能和長個子都有很大的好處。爬山，游泳，都可以增強孩子的體質，使孩子身體健康，遠離疾病困擾。