孕婦喝蜂蜜水要注意 3種蜂蜜不能喝

說到比較常見的滋補品是什么，蜂蜜肯定就是其中一個了，因為蜂蜜里面含有很多的營養物質，可以幫助我們調理身體。對于孕婦來說，飲食也是一個需要非常重視的事情，而對于蜂蜜這個東西，她們雖然可以喝，但是有些蜂蜜還是不能喝的，下面我們就來看看孕婦到底是不能喝哪些蜂蜜吧。

孕婦不能喝哪些蜂蜜

益母草蜜

我們都知道益母草是屬于活血調經的中藥材，幫助過很多月經不調跟痛經的女性，對女人有很多好處。但是你要知道的一點是，益母草蜜是不適合孕婦喝的，就好像是孕期要是吃桂圓能活血，但是卻很容易動了胎氣。還有一點就是，益母草的花期是比較短的，蜜源也小，是屬于很難得的，在市場賣的，有不少是假的。

棗花蜜

我們都知道，處于懷孕的女人，是很容易出現便秘的情況，而棗花蜜是屬于不能緩解便秘的一種花蜜。所以說孕婦要是喝棗花蜜是沒有任何效果的，還很有可能會加重便秘。

蜂王漿

蜂王漿這種蜂蜜可以說是比較常見的，但是里面含有不少的激素，這種激素是非常容易刺激到子宮，引發子宮出現收縮，也就是宮縮情況，這樣是會影響胎兒在子宮的發育情況。所以對于蜂王漿這種蜂蜜，孕婦是要避免食用的。

喝蜂蜜水的好處

促進消化

有研究表明，如果我們喝入蜂蜜水的話，就會讓胃酸蜂蜜回歸正常，這樣是可以加速腸胃的蠕動，能夠治療消化不良的情況。當我們吃大餐了之后，這個時候是容易出現積食的情況，要是喝一杯蜂蜜水的話，就可以緩解這個情況。所以說孕婦如果和蜂蜜是有促進效果的作用。

改善睡眠質量

孕婦在懷孕的期間，其睡眠質量是比較差的，而如果經常有和蜂蜜水的話是能起到治療失眠，提高睡眠質量的效果。蜂蜜里面含有不少的葡萄糖、維生素跟礦物質，這些物質都是能調節神經系統，緩解神經緊張的情況，起到促進睡眠的效果。

增強免疫力

孕婦在懷孕的期間是最害怕生病的，所以她們一直都是會選擇提高身體的免疫力，來減少患病的幾率。而蜂蜜里面含有不少身體所需的礦物質跟酶，這些物質是會幫助人體提高身體免疫力，起到預防疾病的效果。

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