孕婦喝了山楂汁怎么辦

大家都知道山楂屬于一種寒性的水果，這種寒性的水果，我們吃多了之后是容易出現腹瀉胃酸現象的，特別是對于一些懷孕初期的女性來說，吃了山楂非常容易導致流產的現象，但是在懷孕中晚期的時候吃一些山楂，對身體還是有好處的，并不會發生流產，那么孕婦喝了山楂汁該怎么辦呢?

孕婦不小心吃了山楂怎么辦

孕婦在懷孕期間不小心吃了山楂的話，如果是少量則不必太在意，可繼續妊娠的，后續不要再食用就可以了。如果過多食用山楂片有導致流產的可能，需引起注意，如果有異常情況應及時到醫院確診。

孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。可孕婦吃酸也要有所選擇，不要吃腌制的酸菜或者醋制品。因為人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

為什么孕婦喜歡吃酸的食物

很多婦女懷孕后，喜歡吃酸味、辣味等刺激性的食物。雖然“酸兒辣女”之說沒有什么科學根據，可孕婦吃些酸性食物卻是很有必要的。其作用如下：

1、利于消化

懷孕后胎盤會分泌出一種叫做絨毛膜促性腺激素(HCG)的物質，這種物質有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會影響胃腸的消化吸收功能，使孕婦產生惡心、嘔吐、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利于食物的消化吸收，因此多數孕婦喜歡吃酸味的食物，以抑制HCG分泌所帶來的消化能力減弱。

2、營養需要

一般懷孕2-3個月后，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。就是說酸性物質能提高膳食中鈣質的溶解度，利于吸收，有助于胎兒骨骼的形成和發育。酸性物質還能夠幫助鐵質的吸收，將三價鐵轉化為二價鐵，促進血紅蛋白的形成。所以，孕婦吃酸是滿足自己和腹中胎兒的營養需要。

3、增加母體抵抗力

能夠增加母體抵抗力的是維生素C，維生素C可促進孕婦對鐵質的吸收，并對胎兒形成的細胞基質、產生結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要作用，而許多富含維生素C的水果都呈酸性，如山楂、沙棘、柑橘等。

由此可見，孕婦喜歡酸味食物是符合生理和營養需要的。