孕婦能吃蓮子嘛

中醫學上認為蓮子自身所具有的藥用價值是非常高的，例如降火去暑，同時蓮子對眼睛也具有保護作用。所以在蓮子大量上市的季節，大家可以適當多吃一些蓮子，但是蓮子性寒女性是不適宜多吃的。孕婦也要十分注意自己的飲食，這樣才能夠保證胎兒的健康，但是孕婦可不可以吃蓮子呢?

懷孕了能吃蓮子嗎

1、孕婦是可以吃蓮子的，蓮子具有降火的功效，對于孕婦來說是很好的補品。

2、蓮子是涼性的，吃多了會導致身體寒冷，建議不要大量使用。

3、可以吃蓮子粥的，可以去火，對胎兒沒有影響。孕期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果。

懷孕了可以吃銀耳嗎

1、吃一些銀耳能提高身體免疫能力，并且還能夠防治黃褐斑的增加，銀耳中還富含豐富的維生素D，能夠防止鈣質流失，對胎兒的生長發育十分有益。

2、銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

3、但是也不能一次性吃的太多，在日常飲食中要做到合理搭配，使營養能夠全面的攝入。

所以當孕婦朋友們在想要吃一些東西的時候，無論吃什么都要注意不要多吃，同時也應該咨詢醫生或者從網上查找資料，看自己懷了孕之后能不能吃這些東西，吃了這些食物會不會對寶寶產生不好的影響。當然孕婦朋友們想吃東西的時候，盡量還是要滿足孕婦朋友，以免在孕期產生不好的情緒，影響身體健康。