孕婦能吃銀耳蓮子紅棗湯嗎?枸杞能吃嗎?

可能適當食用，這個湯可以補益氣血，健脾益氣，適用於神疲乏力，氣血虧虛的孕婦，服用期間，少吃刺激性食物，定期做好孕檢，避免性行為，保持作息規律，

根據你說的養生粥可以使用的，記得不要過量就好，什麼食物都不能偏激。需要食物的平衡膳食，各種營養成分都要吸收的，希望你有個好的身體，祝你和寶寶都健康。