孕婦能不能吃銀耳蓮子羹呢？

懷孕已經三個月了， 老公今天做了銀耳蓮子羹， 沒懷孕的時候會經常吃， 懷孕了以後再吃不知道對胎兒有沒有影響， 孕婦能不能吃銀耳蓮子羹呢？

孕婦可以吃銀耳蓮子羹的， 銀耳蓮子羹有保健的作用， 有養顏的功效， 還能補血， 孕婦可以經常喝， 但是不要放太多的糖分， 孕婦需要補充各種營養， 多吃一些肉類食物， 肉類能補充人體所需要的高蛋白， 每天可以吃兩個煮雞蛋， 雞蛋可以煮著吃， 營養價值比較高， 睡前可以喝杯牛奶， 牛奶有助於睡眠， 少食多餐， 不要吃辛辣， 油膩的食物， 水果不要吃的過多。