孕婦能不能吃速食麵

孕婦可以吃速食麵嗎？要怎麼吃速食麵更健康？速食麵主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 其中的營養成分含量非常少， 無法滿足准媽媽的正常需求。

雖然准媽媽吃速食麵沒有好處， 但是有的媽媽實在禁不住速食麵的誘惑， 這時， 准媽媽在吃速食麵的時候一定要注意以下幾點：

1.一天最多吃一次。

2.食用時應該酌情增加一些副食， 以補充營養的不足。

3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准媽媽， 最好不要吃速食麵。