為什么經常口苦

口腔舌頭上有大量的味覺神經存在，例如酸甜苦辣咸都可以通過人的舌頭進行感知。其中苦味應該是所有人都比較討厭的一種味道，例如在吃藥或者是苦瓜的時候就會感覺到苦味。但是如果發現自己嘴巴里莫名其妙發苦的話，就要考慮是不是身體內部發生的病變反應，以下就為大家講解嘴巴里莫名其妙發火的原因。

口苦的原因：

1、肝膽濕熱

口苦口干是上火的跡象，火味苦，口苦口干一般是肝膽之火上犯。

2、熬夜，不良的生活習好

晚上11點到凌晨一點沒有睡覺，或者睡不安穩，容易出現口苦口干。

時間久了還有可能出現視力下降，食欲不振，不愛吃飯，嘔吐等。

3、膽結石

口苦，且伴有尿液=黃，要考慮肝火上炎。可以多吃一點苦瓜降肝火。

如果在口苦的時候伴有右肋飽脹，吃了油膩食物后加劇，要考慮是不是有膽石癥。

口苦緩解方法：

1、吃清淡的食物

多吃綠色蔬菜。餐前可以喝一些養胃的粥。

2、少吃生冷的食物，多吃熱食

冷食傷胃，冬天在吃水果的時候，可以用熱水燙一燙

3、泡腳

晚上九點左右泡腳，最好，腳上有很多的經絡，有利于健康。

4、睡前揉一揉胸部和腹部

揉一揉胸有利于促進腸胃蠕動和消化，然后反射到口和皮膚。

5、睡前做半小時的鍛煉

睡前吃的食物沒有消化的話，嘴巴容易有苦澀感，睡前半小時運動一下有利于改善這種癥狀。

6、注意口腔衛生

口干口苦，也有可能是牙齒方面的疾病引起的。餐后建議刷牙。

除了口苦外，還有哪些嘴巴里的病癥，能夠反應身體的一些病癥了?

口甜——糖尿病來襲

嘴巴發甜，提示我們，要盡快地多吃青菜，少吃肉類和脂肪，同時加強體育鍛煉，減少熬夜。

如果口甜的時候伴發多飲、多尿，則要警惕糖尿病。

口咸——腎

口中發咸，有的時候是腎氣虛弱的表現。

這個時候，往往伴有小便增多、腰膝酸軟、怕冷、乏力等癥狀。

口酸——消化不良

口酸往往是肝胃不和、肝氣上逆的一種表現。患者往往有乏力、情緒低落、食欲低下和消化不良癥狀。此時要健脾疏肝。

口淡——感冒、脾虛

口淡，吃什么都沒有味道，味覺不好。患者除了要預防感冒外，還要考慮脾虛的問題。

山藥、飯豆、白扁豆煮粥，可以很好地改善癥狀。

口腥——肺熱

口腥就是嘴巴里有腥味，要考慮是不是肺熱所致。

這個時候往往吃一點魚腥草、百合、枇杷、梨、杏仁等，是合適的。