健康生活

經常口乾舌燥怎麼辦

只要一到晚上我就口乾舌燥, 愛喝水, 喝很多水, 白天沒有這種反應, 請問晚上經常口乾舌燥怎麼辦?

典型的肺熱症狀, 屬於內部機理火氣大, 是季節(氣候)性上火。

建議你去附近的中醫院抓幾付中藥煎一煎吃吧, 沒什麼大礙的。

你若嫌去醫院麻煩的話, 那自己也可以泡制一些簡單的代飲茶來服用, 清肺熱的中藥有很多呀!

比如說, 可用膨大海、薄荷草、龍膽草(極苦)、黃蓮(極苦)、檸檬片、蓮心等來代茶泡飲, 效果不錯, 而且這些東西都是太普通太平凡的東西, 超市和一般的藥店都有賣。

在食用方面, 平時多吃些苦瓜吧,

苦瓜是個好東西, 多吃好處多;另外橄欖(也叫青果)褒湯也敗火、梨子、銀耳蓮子羹……等等, 好多好多東本都有清熱去火的功效啊, 不過呢要慢些, 不如煎兩付中藥立竿見影來得更快些。

防治口乾舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏, 不要過濃也不要過淡, 日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。 同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口於症:每晚吃拘杞子30克, 嚼得越爛越好, 要堅持不斷。 但應指出, 對長期口幹的老年人, 應進一步檢查, 例如有人患癌症, 也有口於的現象, 請萬萬莫大意。 另外, 對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者, 尤其在夜間, 可將拘杞子洗淨備用,

需要時取一粒含在舌心上, 幾秒鐘後, 就會從舌根生出津液, 解除了口中乾渴, 入睡前含人, 一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋, 沖一大杯開水, 連續喝幾個月就會好轉, 同時對大便異常也可得以恢復正常。